不眠の元凶はこれ!行動の前に、不眠の概要認識が肝要。

あなたが常に不眠についてお悩みなら、その原因と解決法を熟知することから取り掛かることが早道です。それをキッチリと実行すれば、不眠に係わる苦労を減少させることも望めるのです。

2019年09月

【5.2畳ルームツアー】ミニマリストmamiさんの部屋に侵入した

【寝具 おすすめ】について、調べてみました。




【5.2畳ルームツアー】ミニマリストmamiさんの部屋に侵入した



▼mamiさんのチャンネル

https://www.youtube.com/channel/UCDQ14IuKjXb4qn6ZLM3wnQg


▼ミニマリストしぶの全持ち物リスト219個まとめ

https://sibu2.com/minimalist-sibu-own-items/


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▼しぶの著書「手ぶらで生きる」海外2カ国で翻訳されました

http://amzn.to/2uyo1qn


▼しぶ監修ブランド「MINIMALS」

https://cores-ec.site/minimals/?inflow=6


少ない物で楽したい、ミニマリストしぶのYoutubeチャンネルです。

最小限の持ち物で生活するための方法や思考、おすすめの持ち物を紹介しています。

本名は澁谷直人(シブヤナオト)。1995年3月生まれ。出身である福岡県を拠点に、株式会社Minimalistの代表取締役として執筆・動画投稿・製品開発など多義に渡って活動中。余白フェチ。・・・続きはこちら⇒

【快眠】を誘うインテリア・寝具



【質問Q&A】


埃が出にくい寝具のおすすめ[暮らし・生活・行事>家事・生活情報>洗濯・クリーニング・コインランドリー]埃が出にくい寝具のおすすめ 布団ですから布製である限り間違いなく埃は出てしまうんですが、 それでも誇りの発生をある程度防ぐことが出来る寝具があれば、と思って質問しました。 ...

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AYO 枕 安眠 人気 肩こり 良い通気性 快眠枕 高級ホテル仕様 高反発枕 横向き対応 丸洗い可能 立体構造43x63cm 家族のプレゼント ホワイト
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アイリスオーヤマ 布団乾燥機 カラリエ 温風機能付 マット不要 ツインノズル 布団2組・靴2組対応 ホワイト FK-W1
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アイリスオーヤマ 超吸引 布団クリーナー ダニ・ちりセンサー搭載 たたき 約5800回/分 IC-FAC2-W
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除湿機 空気清浄機 小型 衣類乾燥 除菌 除湿器 一台両役 空気清浄器 花粉 PM2.5 梅雨 結露対策 カビ防止 コンパクト 部屋干し 自動オフ機能 省エネ 静音
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アイリスオーヤマ エアリー マットレス 三つ折り 厚さ5cm 高反発 リバーシブル 通気性 高耐久性 抗菌防臭 洗える シングル ホワイト MARS-S
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2020庚子年吉凶方位對應攻略︱吳佩孚師傅主講《玄異怪談》
十二生肖#庚子年#吳佩孚.

ATLASラジオ11:坂本龍馬とタートルカンパニー
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宮崎県の皆さん 風水で人気のサンキャッチャーを玄関に
あなたの毎日に「幸せを呼びこむ虹色の光」を取り入れてみませんか? 運気がUPする?!虹色の光の秘密を知りたい方 […]

北欧ヴィンテージの魅力 棚・コンセント付きデザインすのこベッド

【北欧 インテリア 本棚】について、調べてみました。




北欧ヴィンテージの魅力 棚・コンセント付きデザインすのこベッド



http://www.bedstyle.jp/detail/110322.html
人気の北欧スタイル。ナチュラルなデザインベッド。・・・続きはこちら⇒

【快眠】を誘うインテリア・寝具



【質問Q&A】


ワンルームでの北欧テイストのトータルコーディネイトについて[暮らし・生活・行事>家事・生活情報>家具・インテリア]ワンルームでの北欧テイストのトータルコーディネイトについて 今度引越しをすることになりまして、 その機会に今の家具を全部処分してしまって、新しい家具を買うつもりでいます。 ...

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山善(YAMAZEN) どこでも収納ボックス(3個セット) ブラック YTCF3P-(BK)
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ワードローブ 改良型 組み立て式 クローゼット 【終身交換承り】 環境保護樹脂 鉄筋の骨組 耐久性 耐荷重 大容量 衣類収納 木目調 (12BOX)
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不二貿易 折りたたみ ローテーブル 幅100cm 棚付きミディアムブラウン 95780
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FITUEYES テレビ台 テレビラック テレビボード ローボード コーナー 伸縮 コンパクト北欧 木製 幅1030~1500mm 収納ラック 2点セット 簡単組立 ウォルナット TS210302WG
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コスパ最強!コストコのスチール製ワークベンチがキター!

【机 ソファ】について、調べてみました。




コスパ最強!コストコのスチール製ワークベンチがキター!



↓本日の米↓
人生で2日続けてコストコいったのは初めてですw。ちなみに私が住んでる福井県にはコストコがないためいつもお隣の石川県まで高速にのっていっております。ガソリン代もかかるし高速代もかかり決してお得に買い物しているかというとそうではないです。

でもコストコにはロマンがあるんです。あのぶっきらぼうな陳列、謎の商品達、でかすぎるくまとか温水用のプールとか、誰が設置できるかわからない滑り台など、ロマンしか溢れてません。そこが私の物欲をくすぐるのでございます。

ちなみに今回のワークベンチはすごいそそられた。すごい欲しくなってしまった。そしていま現在、DIYにより更に使い勝手のよきものができあがってます。また次の動画も乞うご期待です。

↓以前紹介したコストコスチールラックの動画
https://youtu.be/P4xh34i0mos



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【プロフィール】
福井在住のカズです。
小学校時代は遊ぶ友達があまりいなかったので
練り消し作り・一人学校探検で休み時間を過ごしてました。
えぇ、ごくごく普通の人です。

とりあえず一度きりの人生、後悔しないよう
いろんな事やってみてる所なう。

↓ファンレターの宛先はコチラ
〒106-6137
東京都港区六本木 6-10-1
六本木ヒルズ森タワー 37階
カズさん宛

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【快眠】を誘うインテリア・寝具



【質問Q&A】


1DKの部屋の家具配置に困っています。[暮らし・生活・行事>家事・生活情報>家具・インテリア]IDKの部屋に住んでいるのですが、うまく家具を配置できなくて困っています。 今は奥の洋室のみを使っている状態でDKは使っていません。 テレビ、ベッド、勉強机、折り畳み机、ソファで...

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ツインバード サイクロンスティック型クリーナー スケルトンブラック 掃除機 TC-E123SBK
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シャープ コードレススティッククリーナー ピンク EC-AR2S-P EC-AR2S-P
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エコバックス ECOVACS DEEBOT N79 ロボット掃除機 フローリング/畳/カーペット掃除 静音&強力吸引 Wi-Fi接続 アプリ制御
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BoYata ノートパソコンスタンド パソコンスタンド PCスタンド 高さ/角度調整可能 姿勢改善 腰痛/猫背解消 折りたたみ式 ノートPCスタンド 滑り止め アルミ合金製 ホルダー 軽量 Macbook/Macbook Air/Macbook Pro/iPad/ノートPC/タブレットなど17インチまでに対応 BST-10(シルバー)
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ニトリで約5,000円オーダーメイド枕「高さが10ヵ所調整できるまくら」買ってみた

【枕 選び方】について、調べてみました。




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ニトリ楽天市場→ https://a.r10.to/hVJcKY


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先月ぐらいに買った枕が僕の頭に全く合わなくて困っていました…。

首がめちゃくちゃ痛くなったので、実は結構前にニトリでお値段以上な高さ調整が可能な枕を購入しました。

微調整を繰り返した結果「これならだいぶ首が痛くない」って高さを掴みかけてきて、だいぶ首痛が緩和されてきたので紹介します。

オーダーメイド枕は実際に父親が目の前で作ってたのを見てたんですが、ほぼこれと同じです。

5,000円でまくらをオーダーメイド出来るなら安いと思いまする。お値段以上なのでみんなもチェケラッチョ!!・・・続きはこちら⇒

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【質問Q&A】


枕の選び方。肩こり、首こり、のどが苦しい。[健康・美容・ファッション>病気・怪我・症状>頭痛・腰痛・肩こり]私は20歳の男ですが、寝起きに肩と首がこり困っています。 また仰向けに寝ると枕が高すぎるのか顎を引いた状態になってのどが苦しいです。 枕の高さは両端が6センチ〜7センチ、中央が5...

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低反発まくら 枕 快眠枕 健康枕 ピロー 頸椎サポート 肩こり対策 頭痛改善 熟睡 安眠 抗菌防臭 通気性 横向き 仰向け 洗えるカバー ファスナー付
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枕 安眠 快眠 低反発 肩こり 低反発記憶まくら 人間工学設計 首・頭・肩をやさしく支える健康枕 仰向き横向き対応 フィット感 頸椎枕 重力解放 カバー洗える ピロー プレゼント(ホワイト)
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枕 安眠 ハイクラス 高級ホテルのような贅沢な眠り ソフトタイプ 快眠枕 高反発枕 横向き対応 肩こり対策 丸洗い可能 立体構造43x63 CM 一年間保証付き (ホワイト)
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Avolkerバスタオル 4枚セット 吸水速乾 抗菌防臭 ホテル仕様 タオル 柔らか肌触り 約70×140cm家庭用/ホテル
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BESROY 枕 安眠 人気 肩こり 高反発枕 安眠枕 マクラ 快眠枕 pillow ランキング 通気性抜群 防湿 抗菌 丸洗い可能 いびき防止 高級ホテル仕様 家族のプレゼント 立体構造43×63cm ホワイト 一年間品質保証付き
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全てがここに!エムリリー マットレス&トッパー!高反発と低反発の2層構造を徹底解説!

【おすすめ マットレス】について、調べてみました。




全てがここに!エムリリー マットレス&トッパー!高反発と低反発の2層構造を徹底解説!



エムリリー( MLILY)とは医療・福祉先進国であるデンマーク生まれのマットレス&トッパー。
独自の低反発、高反発の2層構造が特徴的で上層部に「エコヘルス」を採用、程よい弾力­性と復元力で
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寝返りも楽になり、肩や腰に負担がかからず理想的な寝姿勢を保ちます。

そのエムリリーの独自の秘密を全てご説明



公式ページ : http://mlily.jp/

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【質問Q&A】


ホテルで使用されているマットレスでおすすめのやつはないですか?[【※閲覧専用】アンケート]高くても良いのでおすすめを教えて下さい。

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枕 安眠枕 快眠まくら 健康枕 3D立体構造 メモリーフォーム粒子 人間工学設計 水洗い可 肩こり対策 ストレートネック 仰向け横向き 腰枕 頚椎サポート ストレス解消
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マットレス 高反発 シングル HOKEKI 敷布団 低反発 新世代健康ベットマット 三つ折り 厚さ3cm 抗菌防臭 防ダニ 収納袋付 持ち運び便利 寝返りサポート 快適睡眠 カバー洗える(100x200x3cm)
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GTRACING ゲーミングチェア オフィスチェア デスクチェア ゲーム用チェア リクライニング パソコンチェア ハイバック ヘッドレスト 腰痛対策 ランバーサポート ひじ掛け付き PUレザー 一年無償部品交換保証 ブルー (GT002)
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アイリスオーヤマ 強力 布団クリーナー ダークシルバー IC-FAC3
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JingXiGuoJi マットレス マットレスシングル 高反発 敷布団 ベットマット 寝返りサポート 通気性 感温性 快適 抗菌防臭マットレス 腰痛改善 健康マットレス 睡眠改善 カバー洗える 収納袋付き 折り畳み ごろ寝マット100*200*5cm
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